Willkommen bei YogaFirAlli!
„Jeder kann Yoga üben, der Atmen kann.“
T.K.S. Krichnamacharya
Deshalb ist YogaFirAlli für alle da, aber ganz speziell für Menschen, die mit Yoga ihre Gesundheit verbessern, Stress abbauen, und flexibel und gelassener werden möchten. Dazu gehört nebst einer angepassten und gesundheitsfördernden Asana-Praxis*, Meditation und Pranayama. Denn darauf beruht die Faszination sowie die Effektivität des Yoga. Ganz gleich ob du schon viele Jahre Yoga praktizierst oder noch nie eine Yoga-Matte ausgerollt hast, nach einer Yogastunde wirst du dich entspannt, gelassen und zufrieden fühlen.
Habe ich deine Neugierde geweckt? Wenn du ein Stück deines Yoga-Weges mit mir gehen möchtest, schreib mir oder ruf mich an. Ich freue mich auf dich!!!
*Wir üben keinen Kopfstand oder Pflug in Gruppenstunden.
Viniyoga heisst in Sanskrit 'Anwendung', weshalb es nicht um eine andere Art von Yoga geht, sondern darum wie die körperlichen Übungen, die Atemtechniken und die Achtsamkeitsübungen ausgeführt werden. Yogaschüler werden dort abgeholt wo sie jetzt gerade stehen und die Praxis wird an ihre Möglichkeiten angepasst.
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YogaFirAlli
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